我們都有一個內在孩童。當人們詢問真的有內在孩童存在嗎？通常洩漏他們沒能觸及天性中溫和、脆弱敏感的部分。如果生命一直是美好，沒有大挫折，那麼不知道內在孩童的存在也無可厚非。但是當我們遇上危機或衝突，當我們覺得不快樂與悲痛時，若不能認識或連結我們的內在孩童，將有礙於我們恢復情感的平衡。
誰是你的內在成人
我們活在世上，年年收集經驗累積的知識所形成的邏輯思考，而這部分就是我們的成人，它是我們的理解力、左腦、邏輯、分析和自覺的部分；也就是我們的想法與行動的部分；有別於內在孩童擁有的感覺與存在。成人主要是行動，而非存在；是執行，而非感受。
成人是企圖與行動的決定者，就像在家中的地位一樣，它選擇行動。內在孩童無法為本身利益採取行動——它不能逛街買食物、做菜；它不能賺錢購買食物與房子；當它需要幫忙時，不能打電話給朋友和心理治療師。我們內在孩童全然不能做這些事，為內在孩童利益採取行動的是成人——照顧我們的直覺並和想法連結，沒有衝突。我們可以選擇敞開和愛的行動，也可以選擇封閉和不愛的行動。
我們生下來時，沒有世界與成人的經驗，但從呱呱落地的剎那，我們的成人開始成長，我們兩歲時，成人也兩歲，而且有了兩年的人世經驗。在我們三、四歲前，我們做許多成人的行動——選擇自己的衣服、打扮自己、有需要時請人幫忙。成人的形成就是從我們周遭的成人身上，去學習如何變成一個成人，然後，這個成人就是我們所學來的人格形式。
《你愛自己嗎？》
Search